产后腰疼的厉害怎么办（产后腰疼的厉害怎么办）

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产后腰痛严重，多是因为孕期子宫增大，身体重心前移，导致腰肌劳损。主要针对调理和保养，改善症状。首先要注意休息，多做腰部热敷按摩，促进腰部血液循环，缓解腰痛。其次，要适当加强营养，多吃富含优质蛋白质的食物，增强人体的耐受力和抵抗力。另外，如果疼痛特别厉害，还可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶，给予消炎止痛治疗。急性期过后可以戴护腰下地，可以适当进行小殷飞和康复锻炼，加强腰背部肌肉的力量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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