长痘痘怎么调理最有效（长痘痘如何调理）

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痘痘主要是皮肤表面的毛囊和皮脂腺堵塞，皮肤发炎感染引起的。主要表现为皮肤表面毛囊充血、红肿、肿胀，严重者甚至化脓，多为饮食不规律或内分泌激素紊乱所致。平时要及时清洁皮肤表面的角质和油脂，适当使用碱性洗面奶。如果已经发生毛囊炎，可以局部涂抹消炎药膏，如克林霉素磷酸酯凝胶，适当使用保湿面膜，提高面部皮肤的抵抗力。同时，避免辛辣刺激性食物，避免饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡；生活中保证充足的睡眠，注意面部卫生，卸妆干净彻底，避免毛孔堵塞。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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