石榴是不是特上火（石榴上不上火吗）

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石榴是一种美味的食物。石榴吃多了不会上火。因为它是一种凉性水果，食用后能清热利湿解毒，能改善咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干燥等症状。从营养的角度来说，石榴含有丰富的果胶、果糖、维生素C、维生素B和有机酸，能滋养神经，改善失眠多梦，促进食欲，有利于新陈代谢。它含有较多的钙离子和钾离子，可以调节体内的离子平衡。

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