产后多久可以减肥（产后多久可以减肥）

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产后多久可以减肥应该根据自己的实际情况来决定。产后饮食的调节和体型的保持有一定的相关性，而且饭后要适当走动，不要一直严格躺在床上，否则容易发胖。如果你觉得自己超重了，除了饮食调节和适当的运动，还可以通过一些物理方法来减肥。最早的减肥时间是产后三个月，此时身体各项指标恢复正常，身体抵抗力有一定程度的提高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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