怎么瘦大腿上的肉（怎么瘦大腿上的赘肉）

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大腿上的脂肪可以通过运动、吸脂等方法减少。1.锻炼模式。患者可以根据自身情况和肥胖程度进行有效的锻炼，如每天跑步5km、游泳400m、篮球、足球、普拉提、瑜伽等。坚持这种运动，可以减少多余的重量，同时让大腿变得有可塑性。因为大腿上的脂肪堆积时间长，相对来说比较难减掉。2.吸脂手术。这种方法可以取得立竿见影的效果。手术后可以看到患处明显变薄。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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