无花果孕妇可以吃多少（无花果孕妇可以吃吗）

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孕妇可以吃无花果无花果富含维生素、微量元素、多种氨基酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、纤维素等。可以起到消炎，清肠排毒，促进食物的消化吸收，对缓解便秘，疏通乳腺有很好的作用。无花果有清热解毒的功效。如果喉咙痛，可以适当吃无花果。怀孕后不要吃太多。孕期饮食要营养均衡，不偏食，不挑食。任何食物都要适量。多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体对各种维生素和微量元素的需要，多吃乳制品、豆制品、鱼、虾等。适当地补充蛋白质，达到均衡营养的目的。怀孕后要注意适当休息，保持心情放松，定期产检。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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