红糖水的功效与作用小孩能喝吗（红糖水的功效与作用有什么）

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红糖水中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用效率高，能快速补充体力。食欲不好、营养不良的人可以适当喝红糖水。红糖具有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。红糖泡桂圆可以改善睡眠；红糖泡人参可以调节气息，改善低血压；红糖煮荷包蛋可以补充鸡蛋和红糖的营养。适当喝点红糖水对身体有益。

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