血糖高的人能吃桑葚吗（血糖高的人能吃大枣吗）

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血糖高的人可以吃大枣，但不能吃太多。如果吃大枣，尽量控制在两餐之间，也就是早上早餐后和午餐前，上午9-11点。这期间可以少量吃几个大枣，可以给身体补充维生素和微量元素，同时可以适当补充膳食纤维，预防低血糖。午饭后晚饭前，也就是下午17:00-18:00之间，在这个时间段适当吃点大枣，也会补充体内的糖分，同时也不会让血糖出现明显波动。因此，血糖高的人可以适当少量食用大枣，但要注意补充时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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