体内火气大怎么运动能去火（体内火气大怎么调理）

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当体内有火时，会表现出口干、咽痛、嘴唇起泡、眼睛干涩、眼睛发痒等一系列症状。可以吃一些清热泻火的药，如牛黄解毒丸、卫青黄连丸、龙胆泻肝丸等。平时要多喝开水，促进体内新陈代谢，有一定的降火作用。不吃辛辣、生冷、油腻、甜腻的食物。多吃新鲜水果和蔬菜。

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