为什么长不胖还体重下降（为什么长不胖）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。为什么长不胖还体重下降，为什么长不胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

肥胖与遗传、代谢等因素有关，也可能由内分泌疾病等引起。建议去医院内分泌科就诊，做相关检查，排除相关疾病因素。据相关研究表明，容易瘦的人，如果长期不运动，就会发胖。如果是单纯的瘦，可以在饮食中增加肉、奶、蛋等营养素的摄入，适当增加水果蔬菜的摄入，补充维生素和微量元素。每天适当的运动可以提高身体素质，促进激素的有效分泌。健康是最重要的，这样才能避免摄入过多的营养物质导致血脂升高等不舒服的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！