番茄生吃坏处多吗（番茄生吃坏处多吗）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。番茄生吃坏处多吗，番茄生吃坏处多吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

西红柿，也叫番茄，可以生吃，也可以煮熟吃。吃生西红柿没有太大的坏处。西红柿主要是凉性食物。吃太多生番茄可能会刺激胃肠道，引起腹泻。所以建议脾胃虚弱的人不要吃太多。但正常人生吃西红柿，能有效吸收西红柿中丰富的番茄红素、纤维素和维生素C，不仅能美白肌肤，促进肠道蠕动，还能增强机体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！