锅巴的热量相当于吃几碗米饭（锅巴的热量）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。锅巴的热量相当于吃几碗米饭，锅巴的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

锅巴是高热量食物，每100克锅巴后有500卡路里。它主要由一些谷物制成。它含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素。吃一些锅巴可以有效的滋养神经，但是因为脂肪含量高，吃多了容易导致肥胖。适当吃一些锅巴，还可以吸收钙、铁离子，增加骨骼强度，增强人体免疫力。

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