减肥能吃菠萝吗（减肥能吃菠萝吗）

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可以吃菠萝减肥。菠萝富含纤维素，热量相对较低，非常适合减肥的人食用。100克菠萝只有40卡路里，慢慢走10分钟就能消耗掉。菠萝中所含的糖、盐和酶也有利尿作用。最好饭后吃菠萝，防止菠萝中的蛋白酶刺激胃肠道。脾胃虚寒的人要少吃菠萝。想要减肥成功，一定要管住嘴，迈开腿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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