葡萄干煮水吃法（葡萄干煮水的功效）

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葡萄干主要由脱水的新鲜葡萄制成。用葡萄干煮水，能有效补中，补肝滋肾，利小便。既能改善气血不足引起的四肢无力，又能利水消肿。从营养学的角度来说，葡萄干中的铁离子在水中浸泡后会被稀释成水，更容易被人体吸收，可以改善缺铁性贫血。而且其中的维生素、氨基酸、矿物质还能增强人体免疫力。

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