肠胀气怎么快速缓解（肠胀气怎么快速排气）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。肠胀气怎么快速缓解，肠胀气怎么快速排气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

可以采用以下方法快速排气：在腹部涂抹薄荷油，站直，用手掌慢慢按压腹部排气。也可以适度运动。大部分胀气都是因为饮食不注意，用餐时间不合理造成的。一般不建议药物治疗，药物治疗效果不明显。主要是通过改善他们的生活和饮食习惯。平时要注意少吃高纤维食物，如豆类、面食等，会使腹部产生气体，导致腹胀。不要吃油腻和难消化的食物。一定要细嚼慢咽，积极进行有氧运动，促进消化，保持好心情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！