上课打瞌睡怎么办提神（上课打瞌睡怎么办）

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但最主要的原因是我可能因为前一天休息不够，上课犯困。或者是因为早餐和午餐暴饮暴食也会导致上课犯困。可能是因为教室空气不流通，老师的语速会影响大脑的习惯性休眠。可以适当喝点咖啡提提神，也可以掐人。也可以喝一些安神补脑液来缓解这种症状。晚上睡觉的时候，可以喝点热牛奶，去散散步。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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