炖什么汤安神好入睡（炖什么汤补气血）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。炖什么汤安神好入睡，炖什么汤补气血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

可以选择用鸡肉加猪蹄、当归、熟地、白芍、川芎熬汤，有补气血的作用。此汤不仅能补中益气，而且对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用，增强人体免疫力，对气血不足引起的头晕、头痛、失眠、健忘等症状有很好的辅助作用。但需要注意的是，喝多了可能会腹胀，而且容易升高血脂，建议适量饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！