红糖红枣水能天天喝吗（红糖水能天天喝吗）

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红糖可以天天喝。红糖除了糖的作用外，还含有维生素和铁、锌、锰、铬等微量元素。具有改善贫血、驱寒养颜的功效。女性每天喝一杯红糖水，不会出现贫血。经期喝热红糖水，有助于缓解痛经症状。而且产后女性喝红糖水可以有效帮助消除恶露，促进子宫和身体的恢复。此外，每天睡前喝一杯红糖水，能有效促进皮肤新陈代谢，提高皮肤弹性，具有美容养颜、延缓衰老的功效。

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