孕妇吃什么零食可以缓解恶心（孕妇吃什么零食）

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首先，不建议孕妇孕期吃零食，因为孕期以控制体重为主。现在生活水平提高了，大部分孕妇不存在营养不足的问题，面临的问题是营养过剩。其次，零食中含有大量的亚硝酸盐和防腐剂，可能会影响胎儿的生长发育。如果一定要吃零食，主要是准备一些充饥的食物，比如全麦面包，以防低血糖，但是不建议吃一些高能量的饼干或者其他高能量的食物。

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