一瓶雪碧的热量相当于什么（一瓶雪碧的热量）

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一瓶雪碧的热量并不高，大约50卡路里。雪碧添加了大量的糖分，摄入后会转化为脂肪，所以喝雪碧可能会导致肥胖。从营养学的角度来说，雪碧碳酸含量较多，可以促进食欲，但喝多了会导致腹胀，而且有可能加速骨骼钙离子的流失。雪碧中的柠檬酸可以促进肠道蠕动，增加食欲，在一定程度上降低体内胆固醇含量。

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