顺产第一周食谱（顺产第一周食谱是什么）

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生第一周食谱。早餐可以在7: 30左右。喝点米粥。大米味甘，有和胃气、补脾虚、强筋骨、和五脏的功效。你也可以吃一个鸡蛋羹。10点加一顿，可以吃红糖小米粥。中午12点吃午饭，可以吃薏米粥，清蒸鱼，素炒菜。5点可以吃番茄菠菜蛋花汤。18点左右晚餐可以吃点糯米粥和香油猪肝。午夜，你可以吃牛奶和切片面包。

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