导读 大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。吃西红柿发胖吗,吃西红柿发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!西红柿是低热量食物。...
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。吃西红柿发胖吗,吃西红柿发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
西红柿是低热量食物。100g西红柿含热量不到20kcal,西红柿含有一定量的膳食纤维。吃热量低、膳食纤维多的食物容易产生饱腹感,多吃西红柿可能会影响其他食物的食量,所以不容易造成总热量超标。所以一般认为吃西红柿不会导致肥胖或加重肥胖。西红柿、黄瓜、萝卜是低热量、高纤维的食物,是肥胖者和糖尿病患者很好的膳食纤维和维生素补充剂。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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