低脂肪的食物是什么(低脂肪的食物有哪些)

湛莲茂
导读 大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。低脂肪的食物是什么,低脂肪的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!低脂食物一般...

大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。低脂肪的食物是什么,低脂肪的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

低脂食物一般如下:

1.瓜茄类蔬菜,如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、番茄等,脂肪含量很低;

2.叶类蔬菜,如菠菜、生菜、油菜、大白菜、韭菜、芹菜等,也含有低脂肪;

3.水果食品,如橙子、柠檬、柚子、橙子、苹果、桃子、梨和香蕉,脂肪含量也很低。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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