喝柠檬水能减肥吗多久见效（喝柠檬水能美白吗）

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喝柠檬水可以美白皮肤，因为柠檬水含有丰富的维生素，可以美白皮肤，防止皮肤色素沉着。而且柠檬水还能促进肠胃消化，促进胃酸分泌，使食物更容易吸收消化，也有利于排毒。在饮用过程中，柠檬水可以排除体内有害物质，美白肌肤，排毒清肠，更有利于柠檬水营养成分的吸收，但不建议空腹食用。

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