煮玉米水的功效与作用能洗澡吗（煮玉米水的功效与作用）

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玉米水富含维生素A，可以补充人体所需，保护视力，缓解眼睛疲劳。特别适用于经常使用电脑、视力不好的老年人，具有良好的治疗和保健作用。玉米水能为人体提供丰富的膳食纤维，能产生饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘，解毒降血脂，预防心脑血管疾病。玉米是公认的保健食品之一，对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等有很好的治疗作用。

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