猪耳朵的热量脂肪高吗（猪耳朵的热量）

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猪耳朵的热量不高。每100克猪耳朵只含170卡热量。还有大量的牙龈，进入人体后可以增加皮肤弹性。而且这种猪耳朵味道鲜美，能刺激食欲。猪耳朵富含钙离子。适量吃猪耳朵可以增加骨骼的强度，降低骨质疏松的概率。在制作猪耳朵的过程中，建议少放辣椒，否则可能会引起肠胃刺激和腹痛。

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