蜂蜜柠檬水如何制作（蜂蜜柠檬水如何减肥）

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蜂蜜柠檬水没有减肥效果，但是可以促进肠胃蠕动，加速排除毒素，缓解便秘。蜂蜜柠檬水可以增加肠胃的食欲，抑制暴饮暴食，配合适当的运动，效果会更好。蜂蜜中所含的脂肪酸能有效促进肠道蠕动，蜂蜜所含热量低，不会导致脂肪堆积。柠檬中含有的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化，防止色素沉着，柠檬中含有的维生素可以滋润皮肤。

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