多吃西红柿有什么好处和坏处新闻（多吃西红柿有什么好处）

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西红柿营养丰富，味道鲜美。除了水果和蔬菜的功能外，它们还有保健功能。番茄中含有的番茄红素是一种强抗氧化剂，可以抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生。番茄红素还可以减少眼睛的黄斑变性和色素沉着。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素pp、维生素B和维生素C，能保护心血管系统，减少心脏病的发生，有抗癌作用。西红柿可以健胃、促进消化、润肠通便、防止便秘、降血脂、降血压、防止牙龈出血。

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