土豆的功效与作用和禁忌（土豆的功效与作用禁忌）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。土豆的功效与作用和禁忌，土豆的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

土豆营养价值丰富，属于植物的根。含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素B和维生素C，能有效促进脾胃功能，增加消化液。土豆中的膳食纤维能有效增加肠道蠕动，缓解便秘。土豆不仅能补充身体所需的蛋白质，还能润滑呼吸道和消化道。可预防心脑血管疾病，调节体内酸碱平衡，抗氧化、抗自由基，延缓皮肤衰老。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！