随便果副作用与危害性（随便果减肥吗）

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水果随便属于保健食品，不属于减肥药，减肥效果也没有经过临床认证。建议想减肥或正在减肥的患者服用常规减肥药。同时，他们需要控制饮食和运动来减肥。患者在日常饮食中要注意不要吃高热量、油腻的食物。患者应多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，保证大便通畅。同时建议患者坚持做有氧运动，如慢跑、游泳等。通过以上科学减肥，有利于身体健康，减少脂肪堆积。坚持运动，控制饮食，就会达到理想的减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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