脚趾甲有横纹凹凸不平怎么治疗（脚趾甲有横纹凹凸不平怎么回事）

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脚趾甲不平应该是指甲条纹，是指甲营养不良的一种。这是人体新陈代谢缓慢的反应，如熬夜、劳累、压力大、缺乏维生素和微量元素等。导致人体亚健康。当人体处于亚健康状态时，各种细胞的新陈代谢变慢，吸收的营养跟不上。人体营养需要供给重要器官，如心脏、肝脏、肾脏等。而无关紧要的脚趾甲容易被人体忽视，导致脚趾甲营养不良。当这种情况发生时，不要惊慌。先去医院查查微量元素，看看有没有微量元素缺失。如果有，尽量补充。也可以服用复合维生素片，钙、铁、锌、硒等。平时注意熬夜，多做运动，保持愉快的心情，多吃豆制品、蔬菜、水果等。这样这些脚趾甲才会慢慢恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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