什么水果含维生素E多（什么水果含维生素E）

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e是一种脂溶性维生素。一般坚果类食物中含量比较高。如杏仁、花生、核桃等。食用油、大豆油、坚果、谷物、动物内脏、水果中含有丰富的维生素E。几乎所有的蔬菜都有维生素E，牛奶、鸡蛋、鱼肝油都含有一定量的维生素E，E中含有丰富的水果，如猕猴桃、苹果、番茄等。

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