骨质疏松的治疗方法是（骨质疏松的治疗方法是什么）

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骨质疏松症的治疗主要包括两个部分。一方面要注意合理饮食，多吃含钙量高的食物，摄入适量的蛋白质。蛋白质摄入过多或过少都会影响钙的吸收。另外，要注意减少含咖啡因和磷的饮料的摄入，这些饮料会影响钙的吸收。第二个方面是增加锻炼。运动不仅能增加心肺功能，还能促进钙的吸收。第三，要注意晒太阳。皮肤暴露在紫外线下可以转化维生素D3。所以，成年人每天至少要晒20分钟的太阳。很多女性在夏天会涂很多防晒霜，打很多伞，会影响钙的吸收。在药物治疗方面，有基础药物治疗，主要是钙和维生素d的使用，此外还有抑制钙丢失的药物，促进骨形成的药物，以及其他多种机制的药物。

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