碳水化合物会变成脂肪（碳水化合物会发胖吗）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。碳水化合物会变成脂肪，碳水化合物会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果你吃太多碳水化合物，会导致肥胖。碳水化合物主要以葡萄糖等单糖的形式被人体吸收，通常作为生理活动的能量来源。如果吃得太多，就不能摄入足够的葡萄糖，葡萄糖可以转化为糖脂、糖原等成分，导致体重增加。另外，身体代谢时，先消耗葡萄糖，再消耗脂肪提供能量。葡萄糖多了，脂肪就会留在体内，也会产生增肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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