减肥抖抖机异响（减肥抖抖机的危害）

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虽然摇摆机可能会消耗身体的一部分脂肪来达到减肥的目的，但是要真正减肥，这种摇摆机的长期效果并不是很好。最有效的减肥方法是严格控制饮食，避免油腻食物，饮用酒精等含果糖的饮料，加强体育锻炼，尤其是有氧运动，例如，快走、慢跑、游泳等。只要坚持，就一定有效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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