豆浆牛奶能一起喝吗（豆浆牛奶能一起喝吗）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。豆浆牛奶能一起喝吗，豆浆牛奶能一起喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

可以和牛奶、豆浆一起喝，补钙效果更好，可以提高抗氧化能力，起到预防疾病的作用。但这两种食物不能混在一起煮，要分开喝，因为豆浆只有煮好了才能吃，而牛奶不能在持续高温下煮，会破坏牛奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值。牛奶和豆浆都含有丰富的蛋白质和营养元素，每天喝一种可以补充身体所需，不建议同时食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！