牛奶和香蕉可以一起做奶昔吗（牛奶和香蕉可以一起吃吗）

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牛奶和香蕉可以一起吃。但是不建议吃太多。牛奶富含蛋白质、钙、铁、锰、卵磷脂等矿物质。香蕉主要由钾离子、纤维素和维生素a组成，两种食物混合在一起，可以起到营养互补的作用，不仅可以增强人体免疫力，还可以缓解便秘，改善便秘，预防脚气。对高血压、高血脂也有一定的预防作用，但吃多了可能会导致腹胀，建议适量。

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