女人提高免疫力吃什么食物补最快（女人提高免疫力吃什么）

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女性的免疫力可以通过多种方法来提高，比如节食，多吃一些有益的食物，比如大蒜、蘑菇等。另外，使用蜂王浆可以提高女性体内巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力，使免疫系统处于最佳的动态平衡状态。女性还可以增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、大豆、豆腐等。患者还可以吃富含维生素B6的食物，如香蕉、胡萝卜和猪肝。另外，多晒晒太阳，充足睡眠，可以提高免疫力。

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