吃什么水果下火气（吃什么水果下火最快）

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多吃西瓜、苹果、梨、柿子、草莓、柚子能有效降火，尤其是西瓜、柚子。如果你有严重的内热，你应该及时服药。在炎热的夏天，一定要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免上火。还要注意多喝水，及时补充身体所需的水分，避免过度劳累。对于虚火患者，容易反复上火。平时可以多喝金银花茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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