怀孕可以吃香菇不（怀孕可以吃香瓜吗）

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孕期可以吃哈密瓜。哈密瓜富含膳食纤维、糖、维生素A、B、C、钾、钙、磷、钠、铁、胡萝卜素等。哈密瓜所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和无机盐，可以补充人体所需的能量和营养，帮助身体恢复。而且哈密瓜还含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。孕妇吃哈密瓜还能有效增加人体细胞的防晒能力。但哈密瓜性寒，每次不宜吃太多，否则容易引起消化不良或腹痛腹泻。

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