半月板损伤的保守治疗有哪些（半月板损伤最好的保守治疗方法）

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半月板损伤后，最好的保守治疗是用石膏固定膝关节，去掉石膏固定一个月左右，膝关节屈伸以及下床活动。运动时，力量、时间、活动的幅度要循序渐进，不能出现过激的情况。尤其需要注意的是，半屈位时膝关节不能扭转，会导致半月板损伤加重。运动后，膝关节疼痛和不良活动的症状可得到有效缓解。如果保守治疗后仍有腿软或关节锁闭，最好进行手术，半月板部分切除或矫正修复手术。平时一定要注意膝盖保暖，不要着凉，避免膝盖剧烈运动，尽量放松休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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