为什么喝牛奶会拉肚子呢（为什么喝牛奶会拉肚子）

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牛奶富含乳糖。喝牛奶拉肚子是因为体内缺乏分解乳糖的乳糖酶。人体内的这种酶一般在婴儿期分泌较多，成年期分泌减少。与欧美人相比，亚洲人普遍缺乏这种酶。所以可以选择低乳糖或者零乳糖牛奶。酸奶也可以选择。酸奶经过发酵，乳糖大部分被分解。另外，不要喝冷牛奶。加热后服用也会减少拉肚子的几率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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