吃青梅的功效与作用（吃青梅的作用是什么）

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吃青梅的作用：1。可以健脾开胃，因为青梅含有柠檬酸、琥珀酸、酒石酸等有机酸，而这些有机酸可以刺激消化液的分泌，进而对食欲不佳、消化不良的人有很好的健脾开胃的作用。2.它能生津止渴。对于咽喉肿痛、失声者，适当食用青梅，有很好的生津止渴作用，有利于失音的恢复。3.可以缓解腹泻。对于腹泻、泻痢的人，适当食用青梅有很好的止泻作用。

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