孕妇可以吃鲍鱼和海参么（孕妇可以吃鲍鱼吗）

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鲍鱼能平肝潜阳，清热明目，对头痛、头晕、视物模糊、失明等症有治疗作用。鲍鱼富含球蛋白，有滋阴滋补的功效。所以孕妇适量吃鲍鱼可以吸收更多的营养，对养胎儿有帮助。而且丰富的蛋白质有助于提高孕妇的免疫力，增强抗病能力。孕妇在妊娠中晚期常出现下肢水肿。鲍鱼具有滋补肝肾、利尿消肿的功效，可以帮助孕妇缓解孕期水肿。

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