蚕豆吃多了有什么副作用（蚕豆吃多了有什么坏处）

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过量食用蚕豆会对身体产生一定的影响，容易导致便秘，主要是因为蚕豆是一种高热量的食物。吃多了容易导致便秘和肥胖。而且，有些人还可能引起过敏。蚕豆含有钙、锌、锰等调节大脑和神经组织的重要成分。还含有丰富的胆碱，可以增强记忆力，健脑。但蚕豆是不易消化的食物，吃多了容易胀气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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