炒米茶怎么喝（炒米茶怎么喝瘦得快）

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炒米茶又名曲米茶，有清肠刮油的作用。最好是早晚喝炒米茶，因为早晚人的身体新陈代谢快。这时候喝炒米茶减肥效果会更明显。第一次只能喝炒米茶，还得和其他食物一起吃。一个人喝炒米茶容易伤胃。长期喝炒米茶有助于减肥。这是因为炒饭的过程中，面条里全是淀粉和一些营养成分。

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