晚上吃芒果可以吗（晚上吃芒果可以吗）

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晚上可以吃芒果，但是建议不要吃太多也不要吃太晚。芒果是一种营养价值丰富的食品，含有大量的植物蛋白、维生素E、纤维素、维生素C等成分。不仅能增加人体免疫力，缓解视疲劳，还能美白肌肤。晚上吃了之后，可以促进体内废物的排除。但需要注意的是，吃多了之后可能会在肠道内堆积，容易导致腹胀，加重过敏，所以有过敏性疾病的人要慎用。

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