最近老是晚上睡不着早上起不来是怎么回事（最近老是晚上睡不着怎么办）

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患者最近总是夜不能寐，建议患者从以下几个方面进行调整：1。患者应该寻找失眠的原因。例如，如果患者是由精神压力引起的，他们应该放松自己的精神状态。如果患者因为应激事件(如突然受到惊吓)而难以入睡，建议他们可以服用朱砂安神丸或琥珀保龙丸，这是一种具有安神作用的中成药，以进行调节。即患者晚上睡觉前不要做任何与睡眠无关的事情。他们可以喝一杯温牛奶，用热水泡脚，放松心情，帮助病人睡眠。2.如果通过以上调整，患者仍然入睡困难，睡不着。建议患者根据需要服用低剂量的安眠药，如地西泮和艾司唑仑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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