拉伸运动能不能降血压（拉伸运动能长高吗）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。拉伸运动能不能降血压，拉伸运动能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

其实拉伸只能暂时增加身体大关节和关节腔的间隙，休息一会就恢复了，对孩子最终的身高是不利的。从生理学角度解释了运动可以促进身高，主要是通过刺激有骨鳞的骨软骨细胞分裂增殖，促进生长激素的分泌，骨骼钙磷代谢。比如跳绳、扔篮球、引体向上、游泳、快走等。这些都对你的身高有好处。鼓励孩子每天坚持做这些练习至少半小时。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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