肠道功能紊乱吃什么益生菌好呢?（肠道功能紊乱吃益生菌的好处有哪些）

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益生菌是一种对人体有益的微生物，能产生健康作用，从而改善人体微生态平衡，提高人体免疫力，对人体肠道非常有益。益生菌口服后能在胃黏膜表面形成屏障，阻止有害细菌的入侵，还能有效调节肠道功能紊乱，并能改善腹泻、腹胀、便秘等症状。在使用中，服用时水温不要太高，因为温度太高会降低活菌的药效。

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